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동국대 WISE캠퍼스 선센터 힐링 명상 프로그램 성료
등록일 2024.02.14.
작성자 신승우
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동국대 WISE캠퍼스 선센터 힐링 명상 프로그램 성료
동국대 WISE캠퍼스 선센터가 지난 2월 6일부터 7일까지 교내 선센터 및 숙소동에서 ‘1박 2일 힐링 명상’ 프로그램을 진행했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 경주 및 울산 지역민을 대상으로 실시되었고, 명상에 대한 이해, 핵심감정 발견, 이완요가, 차명상 등의 다양한 내용으로 구성되었다.
동국대 WISE캠퍼스 선센터장 혜명스님은 “본 프로그램을 통해 지역민들이 명상을 통한 스트레스 관리능력을 배양함으로써 일상에서 마주할 수 있는 어려움을 지혜롭게 극복하고, 마음챙김 기반 자기관리로 일상에서 행복감을 유지할 수 있기를 바란다”고 전했다.
선센터에서는 앞으로도 지역민들을 대상으로 다양한 명상 프로그램을 제공할 계획이라고 밝혔다. 관련 문의는 선센터(054-770-2701~2)로 하면 된다.
첨 부 : 명상 관련 사진 2매. “끝”