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[혁신]선센터 1박2일 힐링 명상 프로그램 참가자 모집
선센터에서는 지역주민 및 교직원, 재학생 여러분들의 마음건강과 삶의 질 향상을 위해 '선센터 1박2일 힐링 명상'프로그램을 실시합니다.
선센터 1박2일 힐링 명상을 통해 스트레스를 완화하고 마음 근력, 회복탄력성 및 뇌신경가소성을 강화할 수 있는 시간이 되기를 기원합니다.
지역주민분들의 많은 참여 바랍니다.
가. 사업명: ‘선센터 1박 2일 힐링 명상 프로그램’
나. 사업대상: 지역민
다. 사업계획
1) 모집 인원: 20명 이내
2) 운영 일시: 2025년 7월 16일(수) ~ 17일(목)
3) 운영 장소: 선센터 대선방, 숙소동, 공양동
4) 참가 방법: 사전 참가신청
5) 신청 문의: 선센터 (054-770-2701~2)
6) 프로그램 세부일정
● 1일차
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시작시간 |
첫째날 일정 |
장소 |
비고 |
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15:30~16:00 |
도착/방사 배정 |
선센터 숙소동 |
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16:00~16:30 |
오리엔테이션 및 입재식 |
대선방 |
선센터 건물 안내 |
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16:30~17:30 |
참선자 명상에 대한 이해 |
대선방 |
유진스님(센터장) |
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17:30~18:30 |
저녁 공양 및 휴식 |
공양동 |
도시락 |
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18:30~20:30 |
선다도 |
공양동 |
전미애 교수, 박순희 교수 |
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20:30~07:00(+1일) |
세면 및 취침 |
숙소동 |
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● 2일차
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시작시간 |
둘째날 일정 |
장소 |
비고 |
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~07:00 |
기상 |
숙소동 |
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07:00~08:00 |
걷기 명상 |
교내 |
전미애 교수 |
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08:00~09:00 |
아침공양 및 휴식 |
공양동 |
도시락 |
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09:00~11:00 |
싱잉볼 |
대선방 |
김경숙 교수 |
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11:00~11:30 |
회향식 및 소감 나누기 |
대선방 |
기념촬영 |
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11:30~12:00 |
방사 정리 후 퇴실 |
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※ 일정, 장소 등은 사정에 따라 변경될 수 있음
선 센 터 장