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[혁신] 선센터 건강한 대인관계를 위한 핵심감정 치유 프로그램 참가자 모집 안내
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[혁신] 선센터 건강한 대인관계를 위한 핵심감정 치유 프로그램 참가자 모집 안내
선센터에서는 지연민을 대상으로 핵심감정과 명상을 통한 내면탐색 및 치유 프로그램 참여자를 아래와 같이 모집합니다.
건강한 대인관계 형성과 자기사랑을 위한 시간을 마련하였습니다.
지역 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
1. 활동 내용
가. 프로그램명: ‘건강한 대인관계를 위한 핵심감정 치유 프로그램’
나. 모집 인원: 14명
다. 운영 기간: 04월 17일(수)~06월 05일(수), 매주 수요일, 총 6회기
라. 시간: 10:00~12:00 / 1회당 120분
마. 모집 기간: 04월 05일(금)~04월 16일(화)
바. 장소: 선센터 2층 대선방
사. 강사: 박다영(선센터 교육개발연구초빙교수)
아. 문의 사항: 동국대학교 WISE캠퍼스 선센터(054-770-2701,2702)
2. 주차 별 활동프로그램 내용
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일정 |
내용 |
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오리엔테이션(04/17) |
▪ 프로그램의 목적 및 활동 안내 ▪ 치유와 명상에 대한 이해 |
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2주차(04/24) |
▪ 핵심감정 이해: 핵심감정 체크리스트, 애창곡을 통한 탐색 |
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3주차(05/01) |
▪ 핵심감정 실제: 핵심감정 명상을 통한 자기이해 |
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4주차(05/22) |
▪ 핵심감정 실제: 핵심감정 녹이기를 통한 자기수용 |
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5주차(05/29) |
▪ 핵심감정 실제: 강점찾기를 통한 자기사랑, 대인관계 관리법 |
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6주차(06/05) |
▪ 명상 실제: 이완 명상과 스트레스 관리법 |
* 본 프로그램은 대학혁신사업의 지원을 받아서 진행합니다.
선센터
2023. 04. 05
